La propiocepción es un término que cada vez escuchamos más en fisioterapia, pilates terapéutico y entrenamiento funcional. Pero, ¿sabes realmente qué es y por qué es tan importante para tu salud y bienestar? Hoy te lo explico desde mi experiencia como osteópata y monitor de pilates terapéutico, con un enfoque
El dolor es una experiencia universal y compleja, capaz de afectar tanto el cuerpo como la mente. Comprender las diferencias entre agudo y crónico es fundamental para un tratamiento eficaz y una mejor calidad de vida. En este artículo, exploraremos en profundidad ambos tipos de dolor, sus características, causas, síntomas y
¿Alguna vez has sentido que el estrés o el dolor físico te afectan más allá de lo corporal, llegando incluso a tu estado emocional? La osteopatía craneal puede ser la respuesta que buscas para recuperar el equilibrio y la armonía en tu vida. En este artículo te explico qué es,
El bienestar corporal no depende únicamente del ejercicio físico o de una alimentación equilibrada. Existe un protagonista silencioso, fundamental para la salud integral, que conecta cuerpo y mente: el nervio vago. Este artículo explora en profundidad su papel como gran regulador del bienestar, su influencia en la salud física y
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