Equilibrio, Armonía y Estabilidad

Recupera un cuerpo libre, sin dolor y una mente serena,
gracias a Osteopatía, Sofrología y Pilates terapéutico.

En Alexandre Sarrazin te ayudamos a mejorar tu bienestar físico y emocional y mental mediante terapias manuales y técnicas integrativas personalizadas.

Soy Alexandre Sarrazín

Osteopatía, Sofrología y Pilates en Alhaurín de la Torre

«Tu bienestar es mi prioridad».

Con consulta propia de Osteopatía, Sofrología y Pilates terapéutico en Alhaurín de la Torre, Málaga.

Mi misión es ayudarte a mejorar tu calidad de vida abordando no solo los síntomas, sino también el origen de tus dolencias.
En consulta, aplico mi experiencia en dolor musculoesquelético agudo y persistente, adaptando las técnicas a tus necesidades para ofrecerte los mejores cuidados.
También propongo sesiones de sofrología, una herramienta eficaz para gestionar el estrés, la ansiedad, el dolor crónico y promover el bienestar.
Me formo de manera continua para garantizar una atención de calidad, con un enfoque cognitivo y funcional que considera tu contexto global.
Tú estás en el centro del proceso: el tratamiento se adapta a ti, combinando educación terapéutica y sofrología para que comprendas tu cuerpo, gestiones tus emociones y mejores tu día a día.

 

Osteopatía:

Aliviar el dolor, restaurar el equilibrio​

Dolores lumbares, cervicales, ciática, bloqueos articulares, molestias musculares… Como osteópata, te ofrezco un enfoque preciso, suave y personalizado para aliviar eficazmente los dolores agudos o crónicos. Cada sesión se adapta a tu situación, tratando la causa real del dolor para ofrecerte un alivio duradero y una recuperación completa.

Mi objetivo: restaurar tu movilidad, liberar las tensiones profundas y ayudarte a recuperar la confianza en tu cuerpo.

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Sofrología:

Respirar, soltar, reconectar

Ansiedad, estrés, insomnio, tensión emocional, falta de concentración… La sofrología te ofrece un enfoque corporal y mental para volver al equilibrio desde dentro.
A través de técnicas sencillas de respiración, visualización y relajación consciente, aprendes a gestionar mejor tus emociones, a soltar tensiones y a reconectar con tus recursos internos.
Cada sesión se adapta a tu ritmo, en función de tus necesidades y tu realidad.
La práctica regular te permite cultivar serenidad, presencia y una nueva relación contigo mismo.
Gracias a sofrología te ayudo a habitar tu cuerpo con calma, entrenar tu mente con amabilidad y encontrar dentro de ti la fuerza para avanzar con más equilibrio.

Pilates Terapéutico:

Fortalecer, estabilizar, prevenir

A diferencia del Pilates convencional, aquí cada movimiento está adaptado a tus necesidades. Ya sea que sufras de dolores recurrentes o que estés saliendo de una fase aguda, te acompaño paso a paso con una metodología suave, precisa y basada en sólidos principios anatómicos.

El Pilates terapéutico permite reforzar los músculos posturales, estabilizar las articulaciones, corregir desequilibrios…

y, sobre todo, dejar de sufrir en silencio.

No solo vas a moverte:

vas a reeducar tu forma de moverte.

Saber más…

Osteopatía · Sofrología · Pilates

Una alquimia poderosa para transformar tu relación con el dolor y contigo mismo

Al combinar la efectividad inmediata de la osteopatía, la transformación profunda del Pilates terapéutico y la fuerza calmante de la sofrología, actuamos de forma integral:
sobre el cuerpo, la mente y la energía vital.
Este conjunto de saberes no solo alivia el dolor: lo previene, lo comprende y lo transforma.
Ya no vienes solo a tratar un síntoma.
Vienes a recuperar un cuerpo fuerte, una mente serena y un equilibrio duradero en tu vida diaria.

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