Si alguna vez te has preguntado cuándo es el momento ideal para consultar a un especialista en osteopatía, pilates terapéutico, sofrología, este artículo es para ti. Ignorar ciertas señales que te manda tu cuerpo y mente puede dar lugar a problemas más serios en el futuro. Aquí exploraremos cinco señales
El dolor físico y el malestar emocional suelen caminar de la mano. Cuando el cuerpo duele, la mente también puede verse afectada, y viceversa. ¿Alguna vez te has preguntado por qué, en épocas de estrés, aparecen contracturas, dolores de cabeza o molestias digestivas? La respuesta está en la profunda conexión
¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de los tratamientos, tu dolor de espalda persiste? La respuesta puede estar en el core, ese grupo de músculos que, más allá de los abdominales, actúa como el verdadero sostén de tu columna y tu bienestar físico y emocional. ¿Qué es
El dolor cervical crónico es una de las molestias más frecuentes en la sociedad actual. Afecta tanto a quienes pasan largas horas frente a una pantalla como a personas sometidas a estrés o con hábitos posturales inadecuados. Pero, ¿qué lo causa realmente? ¿Cómo se puede aliviar de forma duradera? En
El dolor físico es una de las experiencias humanas más universales. Sin embargo, no siempre tiene una causa evidente, como una lesión, una enfermedad o un accidente. Muchas veces, el origen del dolor físico está profundamente ligado a nuestras emociones, pensamientos y vivencias. Este fenómeno, conocido como dolor físico de
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