
Pilates

Pilates y dolor de hombro: Alivio integral y movimiento consciente
El dolor de hombro es una de las molestias musculares más habituales y limitantes, afectando a personas de todas las edades y estilos de vida. Ya sea por una lesión puntual, sobrecarga por malas posturas, estrés emocional, tendinitis o incluso por cirugías previas, el dolor de hombro puede condicionar profundamente