junio 19, 2025 - Alexandre Sarrazín

bienestar

Osteopatía Sofrología Pilates terapéutico: Por qué elegí estas disciplinas complementarias

Desde el inicio de mi carrera como osteópata, tuve claro que quería especializarme en el tratamiento del dolor crónico y el dolor emocional. Pronto comprendí que, para abordar estos desafíos de manera realmente efectiva, necesitaba ampliar mis herramientas terapéuticas. Por eso decidí formarme también en Pilates terapéutico y en Sofrología,

junio 19, 2025 No hay comentarios

Sofrología

La sofrología: Equilibrio y bienestar para cuerpo y mente

¿Sufres de dolor físico o emocional? ¿Buscas una solución que te conecte contigo mismo? En la vorágine de la vida moderna, es común sentirse abrumado por el estrés, la ansiedad o incluso el dolor persistente, ya sea físico o emocional. ¿Se encuentra usted atrapado en un ciclo de malestar, buscando

junio 19, 2025 No hay comentarios

bienestar

Los beneficios del movimiento suave y controlado

¿Alguna vez te has preguntado por qué, cuando te duele algo, tu primer impulso es moverte despacio? El cuerpo es sabio: el movimiento suave y controlado es una herramienta poderosa para aliviar el dolor físico y emocional, mejorar la movilidad y recuperar la confianza en tu propio cuerpo. En este

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