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Bienestar físico, emocional y mental

El nervio vago
Sistema nervioso
Alexandre Sarrazín

El nervio vago: el gran regulador del bienestar corporal

El bienestar corporal no depende únicamente del ejercicio físico o de una alimentación equilibrada. Existe un protagonista silencioso, fundamental para la salud integral, que conecta cuerpo y mente: el nervio vago. Este artículo explora en profundidad su papel como gran regulador del bienestar, su influencia en la salud física y

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Sistema nervioso
Alexandre Sarrazín

El sistema nervioso autónomo explicado de forma sencilla

El cuerpo humano es una máquina compleja, capaz de mantener funciones vitales sin que tengamos que pensar en ellas. ¿Alguna vez te has preguntado cómo tu corazón sigue latiendo, tus pulmones respirando y tu digestión funcionando incluso mientras duermes? La respuesta está en el sistema nervioso autónomo (SNA), una red

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