La cervicalgia, o dolor de cuello, es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes en la sociedad actual. Factores como el sedentarismo, el estrés, las malas posturas y el uso excesivo de dispositivos electrónicos han disparado su incidencia, afectando tanto a la calidad de vida como al rendimiento laboral y
¿Alguna vez te has preguntado por qué, ante una misma lesión, unas personas sienten más dolor que otras? ¿O por qué el dolor persiste incluso cuando la causa física ha desaparecido? La respuesta está en el cerebro. Comprender cómo el cerebro puede amplificar el dolor es fundamental para quienes sufren
La tendinitis crónica es un problema frecuente que afecta a quienes sufren dolor físico persistente y limita su calidad de vida. Como osteópata especializado en dolor emocional y crónico, y monitor de pilates terapéutico, quiero explicarte cómo el movimiento, bien guiado y adaptado, es esencial para la recuperación de la
¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de los tratamientos, tu dolor de espalda persiste? La respuesta puede estar en el core, ese grupo de músculos que, más allá de los abdominales, actúa como el verdadero sostén de tu columna y tu bienestar físico y emocional. ¿Qué es
Vivir con dolor crónico o emocional puede hacer que cada día parezca una montaña difícil de escalar. Sin embargo, existe un factor esencial que puede marcar la diferencia en el camino hacia la recuperación: la alianza terapéutica. Este vínculo, basado en la confianza y el compromiso mutuo entre paciente y
¿Te han diagnosticado una hernia discal y buscas una alternativa segura y eficaz para tu recuperación? El Pilates terapéutico se ha consolidado como una de las mejores opciones para quienes desean rehabilitar su columna, aliviar el dolor y recuperar la calidad de vida. Descubre en este artículo cómo puede ayudarte
Desde el inicio de mi carrera como osteópata, tuve claro que quería especializarme en el tratamiento del dolor crónico y el dolor emocional. Pronto comprendí que, para abordar estos desafíos de manera realmente efectiva, necesitaba ampliar mis herramientas terapéuticas. Por eso decidí formarme también en Pilates terapéutico y en Sofrología,
¿Alguna vez has sentido un dolor persistente que no desaparece, por más tratamientos que pruebes? ¿Te has preguntado si tus emociones pueden estar influyendo en tu cuerpo? La osteopatía fascial puede ser la respuesta que estás buscando para comprender y tratar el dolor desde una perspectiva global y profunda. ¿Qué
¿Sientes molestias en la espalda, rigidez muscular o simplemente buscas una solución integral para tu salud física y emocional? El pilates terapéutico se ha consolidado como una de las herramientas más eficaces para quienes desean recuperar su calidad de vida, aliviar el dolor y fortalecer su cuerpo desde una perspectiva
¿Te has preguntado alguna vez por qué tu corazón late más rápido cuando estás nervioso o estresado? ¿O por qué, tras una sesión de pilates o una respiración profunda, sientes una calma que recorre todo tu cuerpo? La respuesta puede estar en la coherencia cardiaca, una técnica sencilla y poderosa
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