La cervicalgia, o dolor de cuello, es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes en la sociedad actual. Factores como el sedentarismo, el estrés, las malas posturas y el uso excesivo de dispositivos electrónicos han disparado su incidencia, afectando tanto a la calidad de vida como al rendimiento laboral y
La tendinitis crónica es un problema frecuente que afecta a quienes sufren dolor físico persistente y limita su calidad de vida. Como osteópata especializado en dolor emocional y crónico, y monitor de pilates terapéutico, quiero explicarte cómo el movimiento, bien guiado y adaptado, es esencial para la recuperación de la
¿Alguna vez te has preguntado por qué, cuando te duele algo, tu primer impulso es moverte despacio? El cuerpo es sabio: el movimiento suave y controlado es una herramienta poderosa para aliviar el dolor físico y emocional, mejorar la movilidad y recuperar la confianza en tu propio cuerpo. En este
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