Blog de Noticias

Bienestar físico, emocional y mental

Percepción del dolor
Dolor Crónico
Alexandre Sarrazín

El papel del lenguaje interior en la percepción del dolor: cómo tus palabras pueden cambiar tu experiencia

La percepción del dolor no es solo una respuesta física. Está profundamente ligada a lo que pensamos, sentimos y nos decimos a nosotros mismos. Las investigaciones en neurociencia muestran que nuestro lenguaje interior (ese diálogo constante que mantenemos en silencio) puede amplificar o aliviar las sensaciones dolorosas.En este artículo exploraremos

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Sofrología y dolor crónico
Dolor Crónico
Alexandre Sarrazín

Sofrología y dolor crónico: vivir mejor con el cuerpo

El dolor crónico es una realidad que afecta a millones de personas en el mundo, limitando su calidad de vida y su bienestar físico y emocional. Frente a este desafío, la sofrología emerge como una herramienta eficaz y accesible para aprender a convivir mejor con el cuerpo, aliviar el sufrimiento

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La visualisation positive
bienestar
Alexandre Sarrazín

La visualización positiva: transforma tu bienestar físico y emocional

La visualización positiva se ha convertido en una herramienta esencial tanto en el desarrollo personal como en la gestión del dolor físico y emocional. Como terapeuta y osteópata, he comprobado cómo integrar esta técnica en el tratamiento puede marcar la diferencia en la vida de quienes buscan soluciones corporales integrales.

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