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Bienestar físico, emocional y mental

Comprender el dolor
Dolor Crónico
Alexandre Sarrazín

Por qué entender su dolor le permite manejarlo mejor

El dolor es una experiencia universal, pero también profundamente personal. Ya sea físico o emocional, agudo o crónico, el dolor puede afectar todos los aspectos de la vida: desde la movilidad hasta el ánimo, desde las relaciones hasta el sueño. Sin embargo, lo que muchas personas desconocen es que comprender

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Osteopatía fascial
Osteopatía
Alexandre Sarrazín

Osteopatía fascial: la clave para liberar tu cuerpo y tus emociones

¿Alguna vez has sentido un dolor persistente que no desaparece, por más tratamientos que pruebes? ¿Te has preguntado si tus emociones pueden estar influyendo en tu cuerpo? La osteopatía fascial puede ser la respuesta que estás buscando para comprender y tratar el dolor desde una perspectiva global y profunda. ¿Qué

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Osteopatía craneal
Osteopatía
Alexandre Sarrazín

Osteopatía craneal: equilibrio y bienestar desde la raíz

¿Alguna vez has sentido que el estrés o el dolor físico te afectan más allá de lo corporal, llegando incluso a tu estado emocional? La osteopatía craneal puede ser la respuesta que buscas para recuperar el equilibrio y la armonía en tu vida. En este artículo te explico qué es,

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El estrés
Emocional
Alexandre Sarrazín

El estrés: qué es y cómo afecta a tu cuerpo

Vivimos en una sociedad acelerada, llena de exigencias y cambios constantes. ¿Te has preguntado alguna vez por qué, cuando tienes una preocupación, tu espalda se tensa o te cuesta dormir? El estrés es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónico, puede convertirse en el gran enemigo de

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Dolor emocional
Dolor Crónico
Alexandre Sarrazín

Dolor emocional en cuello y hombros: cuando la carga no es solo física

Vivimos en una sociedad acelerada, exigente y muchas veces desconectada del cuerpo. El estrés, la ansiedad, la tristeza y otras emociones que no expresamos ni gestionamos adecuadamente, tienden a somatizarse. Se manifiestan físicamente, lo que llamamos dolor emocional. Uno de los lugares donde más se refleja esta carga emocional es

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