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Bienestar físico, emocional y mental

El core
Dolores de Espalda
Alexandre Sarrazín

El core: tu centro de poder frente al dolor de espalda

¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de los tratamientos, tu dolor de espalda persiste? La respuesta puede estar en el core, ese grupo de músculos que, más allá de los abdominales, actúa como el verdadero sostén de tu columna y tu bienestar físico y emocional. ¿Qué es

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